很多男人都是工作狂，为了自己那点所谓的责任，但是我们要明白，生命才是革命的本钱，所以我们要维护好自己的身体健康，关于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道心脏是我们身体里非常重要的器官，那么你们知道保护心脏的习惯吗?
早餐喝点纯果汁
橙汁富含叶酸，可降低与心脏病发作危险有关的氨基酸高半胱氨酸的水平;葡萄汁含有抗氧化剂黄酮类物质和白藜芦醇，可抑制血小板凝集，预防动脉血栓形成。选择100%纯果汁能防止过多摄入糖分。
笑口常开
研究发现，观看幽默电影时会使人的血管扩张，而观看压力电影时会使血管收缩，血管直径差距达到30%—50%。欢笑可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。因此想要让心脏时刻保持活力，就要保持开朗心情，笑口常开。
每周性爱两三次
《美国心脏病学会杂志》刊登一项研究发现，每月性爱不足1次的男性比每周性爱两三次的男性心脏病危险高出45%。与运动一样，性爱能对心血管系统起到保护作用。
保持骨骼健康
《内科杂志》发表的研究显示，确诊为类风湿关节炎的患者60%可能会出现心脏病发作，因此出现骨关节问题要及时就医。
每个人的习惯都是不一样的，我们为何不让自己的习惯成为保护我们身体的妙招呢?上述所说的这些都是可以让男人保护心脏的习惯，慢慢养成好习惯让你拥有好身体。
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