如今社会节奏越来越快，男人压力越来越大，面对来自工作、学习、生活中种种困难，会出现众多烦躁不安、焦虑等心理情况，加上与成功的佼佼者相比，自惭形秽，产生自卑心理，甚至出现厌世轻生的悲观失望的情绪。因此，当代男人的健康心理至关重要。
健康的概念是广泛的，不仅包括身体健康，而且包括心理健康，可以应对社会环境压力，具有活力，具有潜力。
了解自己是男人具有健康心理的基础。了解自己，更应该接受真实的自己，才会幸福，具有健康心态。应该了解自己的优点，把握发展方向;了解缺点，才会尽量少犯错误。
树立健康的心理，必须面对现实。要清楚，我们不可能改变整个社会，只能够自己适应这个社会，否则会被社会所淘汰。我们必须接受自己所处的现实环境，包括家庭收入、工作生活的情况，只有直面正视现实，接受这现实，才会产生奋发向上的动力，脚踏实地取得成功。
善于与别人相处。人不能够脱离社会生活而单独存在，必须培养恰当的为人处世的方式方法;具有健康的心理必须要勇于承担责任。作为男人，会有种种责任，包括身负养家的责任，要承担家庭、社会的重担，没有责任感的男人心理是不健全的。
生活中要控制自己的情绪。经常保持愉快开朗、自信的心情，对于身心健康大为有利。而常常抑郁、烦躁等情绪只会使自己越来越消极;一定要塑造健全的人格，否则人性扭曲，心理会越来越变的畸形。
俗话说，“君子爱财，取之有道。”不要采取不正当的手段获取金钱，要堂堂正正地赚钱。这样，才能够心安理得生活，活得更加踏实，心情才更加愉悦。
现在很多男人处于各种压力之下，心理出现严重的偏曲，此时应该及时矫正不良的心态，采取积极向上的、进取乐观的生活境界对于能否立足于这个竞争激烈的社会起到决定性的作用。因此，希望当今的男人们认真领会以上的要点，掌握健康的男性心理，会促进自己在成功的道路上越走越顺利。
