不管是男人还是女人都非常的在乎自己的肌肤健康，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，我们知道眼部肌肤非常的脆弱，那么你们知道保护眼部肌肤的食物有什么吗?
保护眼部肌肤的食物——蛋黄
主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用，而视网膜中"黄斑"的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。因此，适当食用蛋黄是对有助于眼睛的保养的。
保护眼部肌肤的食物——猕猴桃
其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为"水果之王"。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。
保护眼部肌肤的食物有很多，以上就是能有效让男人保护眼部肌肤的，我们知道衰老很多人都害怕，我们老就看眼周肌肤，很多的男人眼周都会有皱纹，以上就是能保护眼周肌肤的食物
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