生活中的食物有很多，我们是离不开食物的，食物能维护男人的健康，健康对于男人来说非常的重要，但是影响男人健康的因素有很多，肥胖给男人带来的危害非常的大，那么你们知道能让男人减肥的食物有什么呢?
减肥的食物——樱桃
热量：48卡路里/100克
多吃桃能增加你的纤维摄入量(至少每天25克)，可以明显降低患心脏病的风险。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
减肥的食物——山楂
热量：95卡路里/100克
山楂可健脾消脂，使胃里的油性食物不会囤积过久而被弯曲消化吸收，对减肥有利。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
生活中的食物有很多，能让男人维护健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，而且也是能让男人减肥的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物
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