很多女人从背面看去是婀娜的身姿，但从前面一看就肚子上有一团隆起的赘肉。甚是影响美观，让整个人的气质顿时大打折扣。其实大肚腩几乎是所有女性都想甩掉的东西。但是却不是那么容易，那么怎么减肚子呢?看看小编是怎么推荐的。
减肚子
1、多吃蜂蜜促排便
便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。
2、早餐喝黑咖啡
许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消肿。同时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，可以起到促进肠胃蠕动的作用，早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的，因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
3、常做腹部按摩
如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能给身体去一次角质，配合使用一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。
小编提示：怎么减肚子呢?看了小编的推荐，女性朋友就不必太过纠结了。想减肚子是一个漫长和辛苦的过程，女人们要做好足够的心理准备。让我们早日摆脱烦心的大肚子一起努力吧。口号不是拿来空喊的。要有实际行动。美女们加油吧。
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