蔬菜是我们每天必不可少的食物，蔬菜能给我们带来很大的好处，芹菜是男性饮食中经常出现的蔬菜，芹菜的好处有很多，你们知道芹菜的好处吗?
●预防动脉硬化
芹菜有望起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。所以也为了预防动脉硬化，血压或胆固醇高的人，积极地多吃些芹菜吧。
●香味成分有镇静作用
芹菜独特的香味成分有缓解食欲不振、头痛和烦躁的效果。
●促进肠功能
芹菜是容易便秘的人一定要多吃的食材。
●烹饪方法多样的万能食材
不管日餐、中餐，还是西餐，都可用芹菜做出许多菜，或生吃，或炒，或做天妇罗，都很好吃。因为叶子比茎部含有的营养更丰富，所以只要叶子没变质，就别浪费，可以切细做菜的点缀，也可做汤，总之叶子有很多用处。
芹菜经常的出现在男人的饮食中，可以给男人带来很大的帮助，能帮男人降压，以上这些都是芹菜的好处，希望我们能健康的吃芹菜。
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