饮食是我们每天需要的，因为我们需要饥饱，需要健康，对于男人来说健康是非常重要的，尤其是男性饮食必须要健康，生活中的食物种类很多，给男人带来好处也是不同的，那么你们知道可以让男人壮阳的食物有什么吗?
一、荔枝：
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
二、木瓜：
用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
三、莲子：
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
四、葡萄：
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
五、猕猴桃：
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
六、芒果：
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
七、白果：
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
生活中的食物有很多，可以让男人壮阳的食物也非常的多，以上这其中食物是经常出现在男人餐桌上的食物，虽然男人每天都遇到它们，但是它们的壮阳功效你们还不知道，看到这篇文章我们更要珍惜身边这些健康的食物。
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