在生活中很多身体不健康的人很多都是由于身体里的毒素太多而导致的，让人很苦恼。那么，吃什么能够解毒呢?今天为各位MM推荐一种健康饮食：红豆汤，这款汤不仅热量低，让你健康喝汤，还能够帮助你成功解毒呢，来看看吧。
简单红豆汤帮你解毒抗癌
红豆，又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
红豆汤的具体制作方法：
1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的;
2、泡红豆，24小时;
3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
据说香港也出现了一种红豆减肥方法，您可以了解下哦。
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
1、先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
2、用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。
3、每日晚餐喝一碗红豆汤，再吃一个水果，至少吃两个星期，如果每天能配合适量运动效果更好。
吃什么能够解毒?那就是红豆汤啦，以上就是红豆汤解毒食谱的相关介绍了，在生活中如果你想很好的解毒的话，就试试看红豆汤吧，而且它还没有副作用，对人体还有很大的益处，心动了的话就赶紧行动吧。
