健康是自己的，所以男人一定要维护健康，不过生活中有很多的疾病都是危害健康的，癌症是危害健康的其中一种疾病，给男人带来的危害非常的大，关于这样的保健常识男人知道很多，那么你们知道防癌的食物哟什么呢?
防癌的食物——西兰花。
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
防癌的食物——三文鱼。
美国著名皮肤学家佩里肯教授最近推出的一种营养美容方法。佩里肯宣称，食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。 “三文鱼就是我饮食疗法中的魔弹”，佩里肯乐此不彼.佩里肯指出，导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。
生活中的食物有很多，能维护健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的好处，而且也是能让男人防癌的食物，男人一定要珍惜
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