如今大部分高血压患者都是依靠药物维持病情，但对只起到了稳定病情，对于病情好转并没有太大作用，中医建议，想要降血压，并不一定全部依赖药物，生活中的很多事物也有降血压的功效，比如巧克力，很多人也许会疑惑：巧克力也能降血压?降血压的食物有哪些你知道吗?
说起巧克力，很多人第一时间都会觉得吃多了会发胖，其实，巧克力能降血压，美国医学为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力，就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
巧克力不仅可以降血压，还对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可以帮助其消化，巧克力还能快速补充人体所需的能力，因此适当的吃巧克力对身体也是有好处的。
实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。因为高血压患者在饮食上可以侧重吃一点菠菜和豆类。
养生专家说而烤白薯、香蕉这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。
因此，降血压不一定单纯的依赖于药物，很多食物也可以降血压，巧克力也能降血压并不是个传说，菠菜、各种豆类也是能降血压的，高血压患者可以适当尝试一下上述食物。
