银菊芦根饮养肺又健康

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的疾病有很多，吸烟是男人的专利，但是烟对肺的伤害非常的大，所以养肺非常的重要，在男性饮食中养肺的食物有很多，你们知道养肺的食物有什么呢?

　　养肺的食物——芦根二仁粥

　　芦根150g，苡仁40g，杏仁10g，竹茹1团，大米150g，生姜3片。

　　制作方法：将芦苇根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁备用;取大米煮粥，待熟时调入药汁;再煮一、二沸即成;每日1剂，连续3-5剂。

　　功效：本食疗可清热宣肺，化痰止咳。适用于肺炎邪热郁肺，高热烦渴，咳痰黄稠或铁锈色痰等。本食疗主治小儿肺炎支原体肺炎等疾病。

　　养肺的食物——银菊芦根饮

　　银花20g，菊花、冬桑叶、杏仁各10g，芦根80g，蜂蜜30g。

　　制作方法：将上方加清水适量煮沸后，文火煎煮5分钟左右;去渣取汁，加蜂蜜拌匀;分3次服完，每日1剂，连续3-5剂。

　　功效：本食疗可清热宣肺，化痰止咳，疏风解表。适用于肺炎初起，发热而微恶风寒，头痛，咳嗽。本食疗主治小儿肺炎支原体肺炎等疾病

　　生活中养肺的食物有很多，以上就是能让男人养肺的食物，这些食物经常的在男性饮食中出现，给男人带来的健康非常的多，而且以上的食物做法也非常的简单，所以男人一定要珍惜

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2024-08-16 10:43:52

简单三款茶饮保护男性健康

现代生活中,男性朋友们常常会应酬之类的,因此也都离不开烟酒,然而烟酒过多对身体不好,怎样能够通过健康饮食使男人健康呢?喝茶就可以!那么男人喝什么茶好?下面小编就给大家介绍有利于男人饮食的三款茶饮. 简单三款茶饮保护男性健康 "酒桌男"试试护肝茶喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效.想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用.佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错.此外,"酒桌男"平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙

酒前来份汤饮护胃保健康

应酬对于男性朋友来说是再普遍不过的事,应酬之时酒水是必备之品,但长期饮酒,对胃的损伤是非常大的,那么平日酒前有什么好的护胃秘诀呢?今天的男人品酒一起来看看文中的介绍吧.酒前来份汤饮护胃保健康: 应酬过多引发多种疾病近几年,从医疗机构有关统计数字表明,高血压.痛风.酒精肝等多种疾病呈年轻化趋势,眼下年轻人,特别是年轻白领,已经成了高血压的新"生力军",占了高血压病人的20%,因应酬过多,喝酒引起的疾病也越来越多,当中最主要的就是"酒精肝".区中医院的指出,现代人应

简单茶饮让你健康更享瘦

在生活中,不少MM想减肥,但是不值得该怎么做.其实,自己在家中了解一些基本的中药茶类搭配知识,然后就可以自己动手做一些简单的减肥茶哦.喝什么茶能够减肥呢?今天就来给大家介绍几款健康饮料,让你喝茶也能健康饮食! 蜜柚绿茶材料:葡萄柚一颗.绿茶.蜂蜜少许. 做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯. 小贴士:蜜柚含有丰富维他命C.钙.磷,有助于肠胃道消化及促进新陈代谢,具有美容养颜.润肤.减肥等功效.每天喝2次,连服1个月就能有明显的效果,建议在饭后一小时

能帮助男人宣肺的两种食谱

健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,但是我们要知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,肺是男人非常重要的器官,那么你们知道养肺的食物有什么吗? 养肺的食物--芦根二仁粥芦根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1团,大米150g,生姜3片. 制作方法:将芦苇根.杏仁.竹茹.生姜水煎汁备用;取大米煮粥,待熟时调入药汁;再煮一.二沸即成;每日1剂,连续3-5剂. 功效:本食疗可清热宣肺,化痰止咳.适用于肺炎邪热郁肺,高热烦渴,咳痰黄稠或铁锈色痰等.本食疗主治小儿肺炎支原体肺

五种小儿肺炎的食疗好方法

对于肺炎,儿童病人可采用下列方案之一:阿莫西林+克拉维酸,每天每千克体重口服45毫克,分3次用,疗程10天;阿奇霉素,每天每千克体重12毫克,口服或静注,疗程5天(日剂量不超过500毫克);头孢噻肟,每天每千克体重50毫克,分3次静注,并加用阿奇霉素(每千克体重12毫克),口服或静注(阿奇霉素日剂量不要超过500毫克).头孢曲松,每天每千克体重50至70毫克,静注,并加用阿奇霉素(每千克体重12毫克)口服或静注(阿奇霉素日剂量不超过500毫克).此外,儿童患者还可采用健康饮食的方法进行辅助治疗.

山楂减肥饮让瘦身变成可能

留心的朋友们会发现,很多减肥产品中都能见到山楂的成分,那么山楂本身真的具有减肥瘦身的效果吗?答案是肯定的,山楂本身就是天然的减肥食品,能促进脂肪的分解达到瘦身的目的,下面就来看看几款山楂减肥饮来满足大家的胃口和减肥需求吧. 山楂营养丰富,含有多种维生素.山楂酸.酒石酸.柠檬酸.苹果酸等,还含有黄酮类.内酯.糖类.蛋白质.脂肪和钙.磷.铁等矿物质.最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉.另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能. 1.山楂减肥汤

秋季养生茶秋季养生茶有哪些

当我们端着一杯浓浓的茶时,你会发现茶别有一番味道,而在秋季,选择合适的秋季养生茶,对于健康来说,也是很重要的,因为茶疗简单方便,既可养生又能治病,茶疗的保健功效已经得到了肯定,下面这篇文章是我们从男性饮食的角度为大家介绍的一些养生茶. 秋季养生茶有哪些呢?以下是一些秋季养生茶推荐: 银耳银耳20克.茶叶5克.冰糖20克.先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用. 有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽.银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%.

减肥秘方让你每天瘦一点

很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用,是不会有瘦身减肥的作用的,其实并不竟然,下面小编就要推荐给大家几款中药膳食,自己在家就可以轻松DIY,让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的. 一.中医醋疗法早晨和睡前,建议食用一匙醋(用粮食.水果类酿成,不是用醋酸配成). 食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗.还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘.尤其是各类水果醋.蔬果醋,加水稀释后,味道更好. 中医喝法:可以在这些

秋季滋补养生茶有哪些呢

茶的功效有很多,其中保健功能是最为大家喜爱的,在适合的时候选一款适合自己的养生茶,不仅能够帮助自己调理身体,还能达到滋补调养的效果.那么,秋季滋补养生茶有哪些呢?下面,男性频道小编就为大家一一介绍. 银耳银耳20克.茶叶5克.冰糖20克.先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用. 有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽.银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%.碳水化合物65%.无机盐4%;还含有维生素E以及磷.铁.钙.镁.钾.钠等.药用有滋阴

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