健康是很多男人都非常关注的事情，以前男人只是关注身体的健康，现在男人也开始关注自己皮肤的健康了，随着时代的变化，男士美容的人士在逐渐增多，在美容的知识里面男人可能没有女人知道的多，其实生活中有很多对皮肤有好处的水果，那么美肤的水果有哪些呢?
美肤的水果有很多，我们千万不要把樱桃忘记了，樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
西柚是我们认为减肥效果最好的食物，其实它对皮肤的好处也是非常多的，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
草莓是很多孩子和女性朋友们非常喜欢的水果，草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
水果不光能够给我们的身体带来健康，对男人的皮肤也有很大的帮助，男人心里面的美容知识等于是空白，但是现在这个潮流的社会，让很多的男人爱上了美肤，所以美肤的水果男人一定要知道，在品是你多吃点这样的水果既能给身体带来健康，还能让我们间接性的美容。
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