马上又要到毕业季了，又一批大学毕业生即将走上工作岗位，很多刚毕业的大学生在就业时都会遭遇“厌班症”，因此要加强保健，及时调整自己的心理。职场新人如何应对“厌班症”呢?
初涉职场，激情四射
“一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?”上班仅有几个月，大学应届生小吴就产生了“厌班症”，不想去上班。
小吴找的还是相当不错的工作，他是在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在小李看来难度并不是很大，就是每天接收、发送一些文件，偶尔参加一些单位的活动。
工作最初的一段时间，满腔热情的他还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的一些看法，可大都没有了下文，同时他隐约感到同事对他开始持有一种看法，这让他十分困惑。
工作单调工资微薄无法适应
待久了小李就开始慢慢的适应这种生活，不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在小李眼里却越发得感到单调和无聊。
不仅工作无聊，这份工作的工资也非常的的微薄，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要”晒晒工资“，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名啊!”
厌倦上班几欲跳槽
有几次小李都萌发出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反对。母亲总是说自己好高骛远，“这份在别人眼里想找都找不到的工作，可千万不要随便放弃。”
工作的单调，同事的不理解，再加上微薄的薪水，这让小李怎么也提不起工作热情，“反正怎么干也是干，也没人说什么，不如随波逐流地混吧，可今后还会是这种日子吗?”想起这些，小李就感到迷茫和无助。
专家支招调整心态
每个职场新人都会有一段从学校到社会的适应期，适应快的人，一个月就能过去;适应慢的人，或许需要半年才能过去。但是，也有一些新人，在经过“孤独期”的时候，受到来自心灵的阻碍和创伤，产生“厌班症”或其他不良心理。
因此要加强心理保健，积极的适应社会，用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，积极而不咄咄逼人。即使平日总是面临不感兴趣的工作时，也要努力去做好，因为没有人能够一开始找到“十全十美”的工作。
另外可以从自己的生活中寻找生活的乐趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，可能会对相应的电子表格软件产生兴趣。
如果手头的工作实在提不起自己的兴趣，也得不到别人的认可，那么不妨换个方式给自己以鼓励。可以安排一件自己喜欢的事情放在自己厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。
新一批的大学生即将出炉，对于这批新人，要加强心理保健，要对大学和社会生活的区别有一个正确的认识，有助于更好的进入社会。
