什么方法能缓解干眼症

　　什么方法能缓解干眼症呢?我们长时间对着电脑，眼睛就会有干干涩涩的感觉，这就干眼症的表现，一般纹过眼线的女性朋友特别容易患干眼症，因为纹眼线的缘故，眼睑板腺开口被“堵”住了，导致眼表水分蒸发得很快，那么什么方法能够缓解干眼症呢?

　　1.热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

　　2.滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　3.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

　　4.眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

　　5.抹护眼霜。注意护眼霜的成分，不可乱用，避免引起眼睛干涩。

　　6.打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

　　以上就是缓解干眼症方法的介绍，如果您的眼睛有干涩的感觉，您可以试试看，另外，要注意休息，眨眨眼睛，让眼睛更好地呼吸!