什么方法能缓解干眼症

  什么方法能缓解干眼症呢?我们长时间对着电脑,眼睛就会有干干涩涩的感觉,这就干眼症的表现,一般纹过眼线的女性朋友特别容易患干眼症,因为纹眼线的缘故,眼睑板腺开口被“堵”住了,导致眼表水分蒸发得很快,那么什么方法能够缓解干眼症呢?

  1.热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

  2.滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。

  3.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

  4.眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  5.抹护眼霜。注意护眼霜的成分,不可乱用,避免引起眼睛干涩。

  6.打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。

  以上就是缓解干眼症方法的介绍,如果您的眼睛有干涩的感觉,您可以试试看,另外,要注意休息,眨眨眼睛,让眼睛更好地呼吸!

2024-10-10 09:28:16

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