其实经常在厨房里面忙活的人都知道，用油用盐都是非常有讲究的事情。要是不注意这些原则的话，也是不利于我们的健康饮食的，下面小编跟大家讲一讲我们在生活中经常会犯的用油错误行为，食用油存放时间太长，希望大家都能够注意。
食用油并不是一种耐贮存的食品，“哈喇”味的出现是油脂发生氧化酸败的结果。氧化油不仅营养价值降低，而且可能引发人体衰老，给一系列疾病埋下隐患。
油脂在储存过程中会慢慢被氧化，尤其是油壶中的油，其接触氧气的机会更多，因而氧化的程度要比密封的大桶油严重。
需要强调的是，油脂的氧化还会“传染”，因此一定要等旧油用完了，再往油壶里装新油，否则油脂氧化速度会变快。
一般往油壶里添加一周所需的量，并且每三个月左右，就要把油壶彻底清洁一次。
另外，最好选用能够拧上盖子的油壶或者有盖的油瓶，千万不要把油放在敞开口的容器中。
无论是油桶还是油壶，都必须放在避光、阴凉的地方，不要让它们受到阳光和高温的影响。
其实很多人都会这样子，剩下的旧油还没完全用完，就开始购买新的油，这样子用油是不利于我们的健康饮食的，所以说要是你发现自己也存在这样的习惯。那么记得及时的改正，这样才能让我们更加健康的吃油。
