你知道水果减肥法的神奇效果吗?想饿肚子也不想节食更不想运动，那么就喝果汁吧，不要在外面买，来自制一次果汁吧，不但营养全部保留了，而且更卫生哦，小编推荐七款自制减肥果汁饮品，教你健康科学消脂减肥。赶紧动手学学。
减肥饮品：美白青果汁
1.将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2.将苹果洗净，去皮及核，切块待用。
3.将猕猴桃、苹果放入果汁机中。加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。
减肥饮品：养心果汁
1.将梨和苹果分别洗净，去皮及核，切块备用。
2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。
减肥饮品：清热果汁
1.将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。
2.悔柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。
减肥饮品：番茄蜜汁
1.将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。
2.将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。
现在夏天到了，大家都很清楚水果的营养价值是很高的，而且一年四季都有相应的水果上市，最重要的是有些水果还有神奇的减肥功效!酷热的夏天，能用酸酸甜甜的水果来达到减肥目的是再适合不过的了，享受美味的同时时刻瘦不停。
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