女性对自己的骨盆的认识都是各自有不同的看法，所以我们很多女人都会从盆腔保健这个角度来分析如何做好盆腔保健。很多中医专家都分析，女性的骨盆不只是身体的一个结构。所以，我们也要明白，女性盆腔在这个结构里，如果我们不呵护好，很有可能会引发你健康问题。那么，我们就需要善用一些秘方来呵护女性的盆腔健康哦。
重视盆腔健康 精心呵护骨盆
骨盆保护，这是女性最为关注的话题之一。其实对女性来说，呵护好盆腔是人生中重要的保健措施之一。所以，还有一些是对于女性至关重要的器官——卵巢和子宫，它决定着女性健康的性生活，帮助女性成为人母等等。除此以外，健康的骨盆可以很好地承托内脏，既能让它完成作为脊柱一环的任务，也能让它所保护的脏器正常运行。一旦骨盆出现问题，就是我们所说的骨盆的结构异常，支持盆腔内脏的韧带松弛，就不能起到良好的承托内脏的功能，会使部分或者全部盆腔内脏器官从正常位置下降，形成器官脱垂。并可能由此导致尿频、便秘，严重时还会引起子宫脱垂、盆腔炎、月经失调、腹痛、发烧等，不仅影响到日常生活和工作，如置之不理还会导致不孕，甚至危害到生命。
盆腔小小自测 骨盆是否变形
1、站立时，身体前倾，出现腰痛;
2、坐在椅子上不自觉地把腿盘起;
3、走路时，膝盖外屈，并容易绊倒;
4、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形;
5、用手摸摸看自己的腰部后下方两侧，是不是太过于厚厚硬硬的，侧腰是否一前一后，或一高一低。
骨盆容易变形 导致女性疾病
一个人的盆腔健康关乎着一个人的康体健康。所以，女人如果骨盆变形或者扩大，臀部也会变大，不仅如此，骨盆歪斜还会使胸廓变小，使激素的平衡遭到破坏，肌肉的形成随之变得不正常，从而导致胸部变小。另一方面，骨盆变形还会令身体长期处于紧张状态，导致烦躁、厌食、失眠等女性症状，而且身体的废弃物和经血不能正常排出体外，也会使血液循环以及新陈代谢等受到影响，既然下半身的血液循环以及新陈代谢变差，当然很容易使下半身积累难看臃肿的赘肉了。因此，由于骨盆歪斜带来的健康问题，除了体形走样难看之外，还伴随着腰背疼痛、头疼、月经痛、便秘以及性功能下降等。
小编碎碎念：以上其实就是关于女性在盆腔保健期间如何做好呵护盆腔健康的一些措施，我们就先介绍到这里。然而，很多未婚未育女性也会遭受盆腔炎之类的盆腔疾病，所以，我们希望出大家能够改掉一些日常的小毛病，比如跷二郎腿、长时间穿高跟鞋这些都是危害女性健康的凶手呢。
