怎样缓解心理压力?心理压力是很多人都会出现的，尤其是现在人们要面对的工作还有生活，这些快节奏的生活方式是导致压力的最大根源，因此想要更好地保证心理健康，那就需要注意释放压力。研究发现，适当装可爱，也是释放压力的好方法。
全民“扮嫩 ”、连军用飞机和政府公文都憨态可掬，日本人喜欢“卡哇伊”(卡哇依是日语里“可爱”一词的读音)早已不是新鲜事。其实，从德国世界杯上的NICI狮子吉祥物到我们五个小福娃风靡的情形看来，现在许多曾显得严肃理性的国家都开始认同这种“可爱文化”了。
一方面，可爱的卡通形象可以引起人们愉快的回忆、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人联想起其中的诙谐情节、不由莞尔一笑;另一方面，可爱的卡通形象可以唤起人们对无忧无虑的童年的回忆，让人们暂时退行到快乐的小时候，享受久违的安全和放松。资源稀缺加上二战的创伤，使得日本国民始终始终保持一份很强的忧患意识和工作热情，以至于看街上都是跑着上班的人。对这些长期暴露在高负荷工作环境下的人，可爱的动漫就成为了缓解压力的最佳手段。
另外，“可爱”总是与简单相联系，由于认知资源有限，人的大脑趋向于接受和加工性质单纯的信息，而“可爱”就是这样一根化繁为简的魔法棒。如今，中国的政府机关也开始注意使用轻松活泼的卡通形象，例如卡通化的警情提示、安全标语等，都收到了良好效果。像现在高校发放的《紧急事件处理手册》，就因为其搞笑的漫画风格深受学生喜爱。
当然，现在卡通市场鱼龙混杂，家长要注意有选择地让他们接受“可爱文化”;至于平时惯于一本正经的成年人，倒可以试着找回心中的孩子，既放松自己，也能增加人际间的亲和力。
通过以上的了解我们发现，可爱是深受人们喜欢的，而且也更利于缓解心理压力，对身心健康都可以带来更大的帮助。所以现在的人们才更容易接受可爱文化，这样的状态也更利于我们的心理保健。
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