职场男性为何压力大?职场中存在各种各样的人才,而且男性在职场中占着非常重要的地位,所以他们自然承受的心理压力也会更大,现在我们就具体认识一下,职场男性的压力主要来源。
一、工作狂。
一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
二、极度失落。
每 一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色”心理。
三、难耐高压。
白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危机。
工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
职场男性想要在工作中有更加优秀的表现,那么必须注重减压工作,因为压力过大,可能会让你在工作或者是与同事相处的过程中,失去正确的判断力,因此男性健康专家建议,职场男性应该学会正确减压,了解压力的来源。
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