女人在春季如何治疗肾虚的现象呢?你知道，肾虚不是男人的专利，女人也有肾虚吗?肾虚有什么坏处呢?女性出现了肾虚需要做好哪些保健措施呢?当然，我们女人出现肾虚会怎么样呢?其实，女性肾虚都表现在哪些方面呢?春季，女人如何养肾?我们一起来看看吧!
剖析：春季女人常见的肾虚症状
一、肾不好导致虚胖
女人也有肾虚吗?肾虚有什么坏处呢?肾气虚的女性常有发胖趋势，现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。女人如何养肾：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
二、肾不好导致不孕、难孕
症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。女人如何养肾：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
三、肾不好女性更年期提前
一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。女人如何养肾：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。
小编碎碎念：我们介绍的方法都是适合mm们的哦。当然，我们以上介绍的这运动以腰部为枢纽，都是有助于缓解肾虚的现象的。因此，我们女人如何补肾好呢?看看上面的方法就可以哦。可以补肾益气，延缓更年期。
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