每个人追求的目标是不同的，女人想要的是自己肌肤的美，而男人在乎的是自己身体的健康，生活中关于健康的保健常识有很多，能维护健康的食物也非常的多，那么你们知道补肾的食物有什么吗?
肾虚给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要知道补肾的食物有什么
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
生活中补肾的食物有很多，给男人带来的帮助非常的大，以上的食物都能让男人有效的补肾壮阳，而且这些食物也经常的出现在男人的身边，给男人带来的健康非常的大
推荐阅读：冬天口唇干裂的治疗方法
