现在由于生活条件的提高导致很多女人生活不规律所以大饮大食比较严重，所以那个体重啊就疯狂的上升啊，所以减肥就是必须的了，但是减肥的同时必须要考虑到自身健康问题才好，那看减肥应该注意什么事情呢?
1：绝对不可暴饮暴食
减肥应该注意什么事情?确实遵守“早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少”的三餐定律，千万不可因一时贪吃破坏这项原则，习惯这种饮食方式后，自然就确立了良好的饮食习惯，减肥瘦身将指日可待。
2：不吃早餐是最大错误
早餐一定要吃得丰富吃得饱，早餐可以提高身体的代谢力，也可以克制吃零食的欲望，所以，不吃早餐绝对不利于瘦身减肥。
3：一周不可减肥超过1公斤
减肥应该注意什么事情?最安全的减肥速度是一周不可超过1公斤，也就是一个月减4公斤。如果每个星期减肥1公斤以上的话，会造成水分流失，减肥越快，水分的流失就越快，水分流失得太多太快很可能会伤害身体，所以绝对要在医师的监控下，才能进行重量级的减肥计划。
4：慎选抽脂减肥
利用手术抽脂，一旦技术欠佳很可能会导致严重溃烂或感染，而且术后也有反弹的可能，想利用抽脂减肥的人还是要再三考虑，千万别轻易尝试。
减肥应该注意什么事情?每个人可能有自己的一套减肥方法但是总归目的是让自己更加的苗条，但是如果在减肥的时候没有注意到自身的健康那就因小失大了，所以减肥固然重要健康更是不可丢啊，大家一定记得啊。
