每当提到吃水果的好处，人们通常会把它跟女人的美容养颜之类的形容词联系在一起，其实水果也是分很多种类和功能的，比方说像适合男人食用的水果也有很多种，下面给大家介绍以下四种有益于男性健康的水果。
1.猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
2.木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
3.莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
4.红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早-泄和阳-痿患者有很好的食疗效果。
以上几种是比较适合男性食用的水果种类，除此之外很多的水果都有它们各自不同的功效，对于水果中的美颜功效男人们可能并不是很在意，可是水果中其他的营养也是人体中不可或缺的，所以不管是男女老少，多吃水果都有益健康哦!
