推拿给男人助性提升性能力

  推拿和按摩让人本身就会放松,而在身体上的一些地方按摩和推拿对于男人的性状态也会有一定的调整。按摩有保健强健身体的作用,还有提升性能力的作用,推拿给男人助性可通过这样四个方面来做,会让男人有一个全新的感觉和提升。

  一、按摩小腹。 主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。

  二、按摩腰骶。 坐在椅子上,或者俯卧在床上。手指自然伸开,整个指掌贴附在腰骶部,向掌下的压力不宜太大,上臂主动,带动手掌,进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次,持续5分钟左右,以温热为宜。操作时用力要稳,动作要均匀持续,呼吸自然,不可屏气。

  三、 按摩外生殖器。 临睡前躺在床上或靠在床头,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸,用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾,用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎,以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是,按摩外生殖器时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。

  四、按摩足底。 主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

  推拿给男人助性提升性能力,推拿按摩的部位包括小腹、腰骶、睾丸和足底。上述方法可以参考其中的按摩手法,在家自行按摩即可。

2024-09-29 10:53:59

Related Articles

男人如何在家提升性能力?

男人如何在家提升性能力?
男人如何在家提升性能力?说起这个问题可能就会令很多人想到男性保健.同时,男性提高性能力也能对促进夫妻间的性生活和谐从而促进家庭的幸福.男人提升性能力除了补充一些壮阳的食物外,也需要掌握一些提升男性性能力的技巧,还需要掌握一些好的养生习惯.下面就一起来看看有利于提升男性性能力的习惯. 男人如何在家提升性能力 一.起床后--打个哈欠 健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量. 方法: 深呼吸打哈欠.打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内

男人应该怎么提升性爱时间

男人应该怎么提升性爱时间
往往人们在两性生活中,男人有很大的压力,常常因为男人的持久力差,而导致夫妻两人的关系不和谐,吵架.漫骂甚至于家庭的破裂.那么怎么提高男人性能力呢?怎样延长夫妻间的性福生活呢?怎么能够增加男性的自信心,让男人在性生活中展现出应有的霸气与雄风.让男人站起来也是对夫妻之间感情有很好的促进作用. 男人应该怎么提升性爱时间 男人应该怎么提升性爱时间 一:提高高潮潜力 为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉.这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是分开这些肌肉.只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可

7招助女人提升性福指数

7招助女人提升性福指数
性爱的和谐甜蜜是婚姻生活幸福的粘合剂,但是很多女性在性生活当中难以享受到性爱的快乐,所以女性也需要学会通过一些方法提升性福感,多了解一些两性保健常识.下面,就来看看女人提升性福指数的方法吧! 1.午餐时间散散步.研究表明,身体越壮实,性渴望越强烈.一项涉及45-55岁妇女的研究发现,性满意度与身体健壮程度直接相关.美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示,锻炼越少,性欲和性满意度就越低. 2.按摩.性爱专家伊恩·科纳博士表示,放松按摩不仅可以缓解压力,而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌.

女人做好三件事帮男人提升性能力

如果你想让你们的性生活每次都可以尽兴结束,那么男人的一些性保健工作女人是需要注意的,因为有了你的帮助,那么他们的性能力才会更加的持久,所以说女人在性生活过程中,需要做到下面的几点帮男人提升性能力. 亲密过后,让他尽快睡眠 激情之旅后,也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀".但为了他长久的性健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲.美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些. 专家分析:阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的"睡眠勃

40岁男性五招提升性能力

40岁男人,正处中年,不仅要面临来自生活和工作的压力,就连两性生活,也会变得毫无质量可言,这也导致许多40岁男人的性能力降低,甚至出现阳痿早泄等情况.那么,40岁男人如何提升性能力呢?下面,我们一起来看看. 1.让小弟弟自然呼吸 有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤.虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感.由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部 的温度,有碍于精子的生产.同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊

哪些食物可以为男人助性

哪些食物可以为男人助性
男人的性能力总是会受到很多的问题干扰,出现性能力下降的问题.除了用药物进行治疗以外,其实男人们也可以选择食物治疗.下面就介绍哪些食物可以助性. 哪些食物可以为男人助性 韭菜: 又名起阳草,是肾虚阳萎.遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性勃起障碍.早泄等疾病有很好的疗效. 羊肝: 属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老. 助性美酒: 颜色奇特的苦艾酒,听起来似乎不那么迷幻.却是最佳的助性选择.它的香味成分中的Thujone

这些习惯让你轻松提升性能力

这些习惯让你轻松提升性能力
对于每一位男性来说,总是希望自己性能力能够有所提升,这样不论是在朋友面前还是在妻子面前都能昂首挺胸.不过,男人想要提升自己的性能力是十分困难的,不过,只要你又恒心,就可以让这件事变得非常简单.只要养成以下这些好习惯,男人就可以提升性能力. 保证睡觉时间.上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7-8个小时.因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点-6点. 开车时间要有限制.一天开车时间不应多于1.5-2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌.如果

男人常吃枣可以提升性功能

男人常吃枣可以提升性功能,红枣在我们的生活中到处都可以看到,红枣有很好的补气和养血的神奇功效,红枣全身上下都是宝,经常吃枣不但对女性补血养颜有很好的作用,对男人保健好处也很大呢.常吃红枣可以提升男人的性功能. 现在社会脚步越来越快,物价也跟着脚步在加快,这给男人造成的压力也越来越大.他们往往因为心里和身体的负担过重,而让自己的性欲丢失了,夫妻生活总是应付了事,从而导致了夫妻间的不和谐,致使家庭矛盾逐渐升级. 所以说,男人为了安慰自己的老婆,安抚老婆的心情,一般都把性欲放在第一个,但他们并不知道什

酸奶也可以为男人助性

现如今酸奶不单单只是孩子的零食,也逐渐成为男人们手中的饮料.性是男人的尊严,性是男人的骄傲,因为事业家庭的压力,越来越多的男人感觉都性事的时候不在像当年雄风.事实上,酸奶为男人助性. 早在过去,人们都以为酸奶喝肥胖之间存在对等的关系,过于的引用酸奶会让人发胖,研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联,对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究.研究人员对白鼠的饮食分成三组:高脂肪低营养的垃圾食品,典型的啮齿动物食物,香草味的酸奶. 事实上,实验的结果表明了引用酸奶的白鼠明显性欲更强.其中,雄性白鼠的睾