女人怕老，男人同样也害怕衰老，试问谁人不希望自己永保青春。可是又该怎样做到呢?吃药?答案绝非如此，其实生活上的小细节处理不当，一旦养成不良的习惯，就会成为男人加速衰老的恶习。想知道是哪些吗？就让小编将男人加速衰老的恶习细细说来。
一、速冻食品：谈及食品安全问题，首先提及的莫过于防腐剂，而冷藏速冻食品一般含有防腐成分，经常食用会让肌肤失去弹性，过早出现皱纹。还会造成维生素流失，越吃越催人老。
二、碳酸饮料：此类饮料一般含有大量的糖分，虽然冰凉的碳酸饮料可以给你带来瞬间凉爽，但不能起来解渴作用，而且还肥胖、损伤牙齿、影响消化、导致骨质疏松、易导致肾结石……随便一列举，碳酸饮料就有这么多的危害。碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝一些碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有这么多的健康隐患，所以大家碳酸饮料别常喝!
三、酗酒成性：杯盘狼藉之中最不乏的就是酒，而此恶习可谓男人加速衰老的恶习之最。有数据显示，俄罗斯男人的平均寿命比女人短10岁，酗酒是主要原因。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。所以爱喝酒的男人一定要节制哦!
四、错误姿态：坐如钟，站于松，行如风，卧如弓，这句谚语很多人懂却不是很多人做到。不正确的姿势会让肌肉失去张力与平衡，影响到人体身型。脊椎歪斜会让血液及淋巴循环不畅，从而降低新陈代谢的速度，使得体内多余的脂肪堆积，还会影响水分代谢，让人变得容易长胖。而且随着骨盆脊柱的扭曲，还会是的髋关节位置变形，腹部会下垂。想要拥有完美的身材与姿态，应该要努力保持正确的姿势并有空就做形体矫正锻炼，这样体内废物及脂肪就不易在身体堆积，同时有利于减少脂肪，防止皮肤衰老的效果。
英姿飒爽相信是所有男人们的梦想，千万别让生活细节毁了你的王子梦呢。今天介绍了这些保健常识，那大家就要注意改掉这些让男人加速衰老的恶习，不让这些恶习成为追求理想女生的绊脚石。
