不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，男人的健康很重要，其实老年健康也非常的重要，男人到了老年容易流失很多的营养，维生素的流失给男人带来的营养非常的大，那么你们知道缺维生素的危害吗?
缺维生素的危害——血液疾病
耸人听闻的坏血病，让人浑身不舒服的淤血、瘀斑，司空见惯的牙龈出血和萎缩，这些疾病都跟体内维生素C含量不足有关。如果出现这些病症，需要及时补充维生素C。
缺维生素的危害——免疫力下降
人体免疫力与很多营养素息息相关，维生素C是其中重要的一部分。如果您是无肉不欢的肉食主义者，请多补充一些新鲜的水果，必要时按照医生的要求服用些维生素C制剂，以提高自身免疫功能，防止病毒损害健康。
以上就是缺维生素的危害，各各危害对身体的健康影响都是非常大的，我们知道免疫力下降会让男人患上很多疾病，所以男人一定不要忘记补充维生素，维护好自己的健康
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