对于明星来说，减肥瘦身至关重要，所以，明星瘦身非常有经验。久坐不动，会让你腹部出现赘肉，因此，掌握瘦腹的窍门很有用处。究竟，明星是如何瘦腹的呢?接下来，就为你盘点明星瘦腹的独门秘诀。
Salma Hayek：性感的腹部
由于常跳肚皮舞，她始终保持着平坦的腹部，与其柔软的身材很协调。
目的：使腰部线条优美。
方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度，盆骨前抵，两手放在腰际或朝两边伸直，保持盆骨不动，上身先朝右移，然后回复原位，再朝左移。然后直接右移左移，不用回复原位，移动渐呈圆形而非菱形。重复3次，每次10下。
Laetitia Casta：标准的腹部
为了保持优美的体形，超级明星在教练的督促下，坚持做腹部操。
目标：锻炼上腹部。
方法：平躺，抬起双腿成直角，手放后颈部，轻轻抬起胸部，同时呼气，直至手肘碰到膝盖，然后慢慢放开，但不要碰到地面，同时吸气。重复3至4次，每次30下。
今天介绍的瘦腹秘诀，对于普通人来说也同样适用。如果你有腹部赘肉的烦恼，就赶紧来试一试这些明星瘦身秘方吧。每个人的肥胖状况不同，这就需要根据自己的需要来减肥，只要减肥方法得到，瘦身就会有好效果。
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