其实上镜都会比真实生活中要胖一点，但是我们看到电视上的那些明星都是比较瘦的，那么实际生活中她们的身材就更加纤瘦了，今天就公开女星们的四个简单瘦身操，大家也一起跟着做吧!
宋慧乔的532瘦身操
1 轻轻地前踢(左脚右脚各5次)
2 轻轻地斜着踢(左脚右脚各5次)
3 把双膝微屈往踢(左脚右脚各5次)，这动作还有翘臀效果。
4 像踢毽子一样踢(左脚右脚各5次)
5 像第4个动作但往相反往外踢(左脚右脚各5次)
6 向前高踢(左脚右脚各5次)
秀智的企鹅操
这个讲求速度针对手臂的运动，能让你向恼人拜拜肉说再见，无忌火辣背心，不必再为穿衣而烦恼。
胡杏儿
企鹅操的动作十分简单，先将两腿分立与肩膀宽，手臂仔保持伸直，手腕折向外侧如企鹅，将手臂伸向前、侧、后方，每个方向做20次，重复8次。这个动作还有令提升胸部的作用，调整上身线条。
Tiffany推介532瘦身操
5：3：2是指大腿最粗的部位、小腿最粗的部位以及脚腕最细的部位的比率，这比例也是腿部最美丽的曲线比率。
Sulli爱做胶袋操
这个瘦身操真的非常简单，先将胶袋充气，接着用膝盖和脚背将胶袋向上踢。
KARA具荷拉枕头瘦身操
枕头瘦身操有很多种，今次和大家分享的是针对腰部的动作。
Angelababy
你可以在睡前进行这项运动，坐着身体向后仰王至45度左右，双腿伸直分开小于肩宽，双手拿着枕头左右摇摆上身，注意此时腰要伸直，也要保持呼吸。重复做20次，一天做3次，可以强化腰部肌肉，防止脂肪堆积，帮助打造纤细腰围。
明星的性感身材，是经过大量坚持的运动健身才拥有，如果你也想拥有与明星一样火辣辣的身材，就需要在日常生活中更多的锻炼，让自己拥有小蛮腰。
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