在生活中，很多MM都在为自己的身材而发愁，而身材最大的两种问题就是肥胖和胸小了。那么，怎样可以丰胸还能够适当减肥呢?今天小编就给大家介绍一些简单小方法，让你每天花十分钟就能够成功丰胸，来看看吧。
想要丰胸 每天运动让你挺起来
盘腿而坐，胸部挺起，两手在背后相勾，数6下，胸部放松，再数6下，再放松，如此共做10次。
站或坐，将右肘弯起，前后甩动10次，再将左肘弯起，前后甩动10次;双臂弯起，前后甩动10次。
背靠墙站立，膝微弯，双手十指在脖子背后交错紧握，双肘向前拉，然后向后拉，使肘碰到墙。反复10次。
跪在床上，双手平贴床面，双手手指相对，相距25-30厘米，弯右肘时，胸部向右倾，弯左肘，胸部向左倾。反复5次。
盘腿坐，上身挺直，双手在腹部合十，紧贴身体慢慢举起，举到头顶，再返回，反复5次。
怎么样，上面的丰胸减肥法是不是很简单呢?虽然简单但是效果很好哦，每天只要花十分钟来练习，就能有不错的效果!当然，这种方法需要每天坚持，同时也要结合丰胸减肥饮食来进行，这样效果会更好的哦。
