男性朋友们想要食疗进补，应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，因此男性朋友们更应该要注意养护好自己的身体。那么男性朋友们在春季应该如何进补呢?下面我们就一起来看看早春白领男性进补的方案吧!
推荐秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2：葛花水
配料：中药葛花、开水。
做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
推荐秘方3：三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
以上这些都是一些非常适合白领男性朋友们在早春时节进补的方案，大家不妨也试一试这些方案，希望可以帮助到大家!
