豆浆加油条是传统早餐之一,豆浆也是现代很多白领所钟爱的健康养眼的绝好佳品,豆浆是由新鲜豆类精细 磨制再高温加热的,含有非常丰富的蛋白质,是非常有营养的。但是喝豆浆也是要看时间和情况的,女人什么时候不能喝豆浆,女人在什么情况下喝豆浆对健康不 利,今天就一起来看看。
一、豆浆性质偏寒, 消化不良 、嗝气和肾 功能不好的人,最好少喝豆浆。另 外 , 急性胃炎 和慢性浅表性 胃炎 者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气 。
二、豆浆不要加红糖喝,红糖里含有很多种类的有机酸,这些有机酸会跟豆浆里的蛋白酶相结合,这样就使得人体很难吸收,不过如果加白糖的话,就不会有这样的情况,所以喜欢甜口味的人要记得加白糖不要红糖。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的 内 环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有 痛风 症状、 乏力 、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、豆浆一定不要与 红霉素 等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
以上就是专家分析的女人什么时候不能喝豆浆的,希望女性朋友们尽量避免这些情况饮用豆浆,为了身体健康,饮食要谨慎。