丰胸是每个平胸妹子想要拥有坚实丰满胸部的必经之路，然而这一条路是十分艰难和漫长的，我们在坚持不懈的情况下，我们还应该要找到方便快捷的科学方法，这样才能够有效率的达到丰胸的效果。那么怎样利用生理期丰胸。
1. 常吃百合，清肺补气
肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果!
2. 多吃山药
山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。
美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶.山药粉适量。
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。
PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水。
3. 多吃椰肉
《本草纲目》说椰子肉“益气，去风，食之不饥，令人面泽”。除了益气，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为 60%～65%，油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，仅有很少的油酸与亚油酸。
丰胸不仅可以改善我们的形体，还能够增强我们的体质。所以对我们各位妹子来说是非常的重要的。我觉得最有效的，成效最快的是在经期进行丰胸。相信大家知道了怎么利用生理期进行丰胸。
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