如何让你拥有阳光女孩的心理妙招

  科学研究证明,很多时候即使原来你并不喜欢笑也并不快乐,但是只要你尝试着笑,每次保持两分钟,情绪就会慢慢好起来,同时心理也会感觉到快乐。因此为了我们的心理健康,也为了让我们变成阳光女孩,就得知道让你变成阳光女孩的心理妙招,那么到底是什么呢?

  1、做喜欢的事情

  2、学会说“不”

  3、笑起来,制造快乐

  4、玩得开心点

  5、不要追求完美

  

6、接受不能改变的事

  7、让过去就过去吧

  8、停止判断别人

  9、听听音乐,哼哼歌

  10、解决问题

  11、砸碎一些东西

2024-08-01 18:59:17

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