护腺 男人馋嘴也有理

  近年营养专家指出,男人的最佳零食首推南瓜子。正常情况下,在前列腺中锌含量比人体其他器官都高,这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增进性功能。

  南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。

  研究表明,当男性血液中缺锌时,前列腺就会肿大、增生。正常情况下,在前列腺中锌含量比人体其他器官都高,这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增进性功能。

  前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子,也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳生南瓜子90克,早、中、晚各一次,每次约30克。一周为一个疗程,可连续服2~3个疗程,无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。

2024-10-09 12:28:51

Related Articles

十大生活护"腺"秘诀

前列腺是男性特有的性腺器官,而前列腺疾病同样和妇女易患的妇科病一样是男性专属的疾病.北京曙光医院专家指出男性患了前列腺疾病不仅会影响正常的生活和工作,甚至还会危及夫妻关系,破坏家庭幸福和睦.因此,千万不能忽视. 专家介绍说,在日常生活中,前列腺疾病是可以进行一些有针对性的预防的,而这其中的关键就在于男人要养成一个良好的生活习惯.你不妨看看,下面十条护"腺"秘诀你到底做到了几条. 一.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒. 二.不吃辣椒等刺激性食物,安排

摄护腺疾病型不育的一些保健秘方

很多人甚至都还不知道摄护腺(或者是前列腺)到底是什么,假如您还不知道,真的是有点太落伍了,由于这个位于尿道旁的小腺体,假如没有好好保养,可能会引起男性不育,上了年纪后不但会排尿困难,性功能障碍,您或许还不知道,在美国,它是男性癌症的头号杀手!在这里,我们提出几个实用的保健小秘方,供您参考. 多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法. 多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度. 多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会

适当运动 全面护腺

腰痛是上了年纪的男人多多少少都会遇到的问题,但是很多男性朋友对这个问题并没有引起重视,要知道,出现经常腰痛的情况是对健康很不利的,很有可能是前列腺疾病在作怪.那么有没有办法提前预防前列腺炎呢? 据医生介绍,体育锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退.下面就教大家如何 预防前列腺炎: 日前,一项由美国科学家历时14年.共调查47620名男性的最新研究显示,积极参加健身锻炼,有助于延缓前列腺癌细胞的扩散.调查对象参与的运动包括:散步.跑步.游泳.打网球.骑

单身男人要正视自慰

单身男人怎么看待自慰?其实很多人对自慰,还存在一些偏见,喜欢用有色的眼光去看待,但实际上自慰是非常正常的现象,尤其是作为单身男士而言,自慰是满足生理需要的最好方式,但是希望男性要对自慰有科学的认识. 迷雾之一:只有大人才会自慰 其实不然,即使是最天真无邪的小baby也会有自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:"羞羞脸,玩鸡鸡&

12种食物助男人更长寿

男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,不但能在这个冬日里让您更健康,长期保持这样的饮食,还能助男人更长寿哦. 12种健康食物 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能. 2.大蒜 大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌.此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产

12种强健男人血管的食物

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取. 1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能. 2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品.例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低.而且黄豆对改善男性的骨质流失

夏季维护男人身体健康必吃的几种食物

夏季维护男人身体健康必吃的几种食物
随着社会的发展,男人的压力越来越大,他们的身体也慢慢出现各种疾病,哪有什么好办法吗,有,男性饮食介绍几种男性必吃的食物,只要经常吃,疾病将会远离你,一起来看看吧. 必吃的食物--1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管.矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能. 必吃的食物--2.黄豆 很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品.例如常吃黄豆制品的日本男人

男人自慰的秘密你知道吗

记得那句经典吗?男人常会说,还有永恒的右手.男人自慰是从少年时期就一直开始的,有时候男人有了情人,依旧会喜欢自慰.仿佛自慰更是一种心理安慰.那么,男人自慰的秘密你知道吗? 秘密1:只有大人才会自慰 即使是天真无邪的小baby也会自慰,也许是妈妈在帮忙洗澎澎时,不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃,或者是宝宝探索自己的身体时,觉得触摸身体包括性器官在内,能带来的身体快感,这原本是自然而然的事,但是大人却要小孩压抑,不信?许多妈妈可都向孩子说过:"羞羞脸,玩鸡鸡"之类的话. 秘密2:自慰会使人阳痿

男人维护健康要预防前列腺疾病

男人维护健康要预防前列腺疾病
秋天是最美丽的季节,是收获的季节更是干燥的季节.所以男性保健非常的重要,因此广大的男人朋友们,为了自己的色身体健康,要做到勤喝水多排尿,预防前列腺疾病的发生,要记住一定不能憋尿立秋过后,天气变化大,忽冷忽热,对很多男人来说,秋天又是个多事的季节,尤其是前列腺疾病到了高发季节. 男人维护健康要预防前列腺疾病 男性朋友在立秋时节就要护腺是非常有必要的,据很多权威的专家指出,前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生.不良生活方式引起尿路的逆行感染,进而引发或加重前列腺炎症,所以提早预防前列腺疾