爱吃水果的男人了解水果的习性吗

  国家有很多的旅游景点,三亚是一个不错的选择,在三亚因气候的关系,基本上可以称之为水果天堂了,去三亚游玩的男人可不要只顾玩,也该尝尝许多你从来没有见到过的水果,当然,先了解水果的习性这样一种保健常识,才能选择对的水果.

  水果的习性-菠萝

  问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

  原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

  营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。

  随着天气渐渐转暖,我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子。

  这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。

  水果的习性-香蕉

  问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

  支招:正确的方法应该是加温熏熟。

  营养师:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。

  菠萝和香蕉无论是南方还是北方,都是比较常见的水果,男人在选择这两种水果时首先要了解水果的习性,咱不仅要吃,还得吃得健康,这样才会对身体有益.

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2024-08-09 08:08:46

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