便秘不是一个独立的疾病，女性便秘的原因有很多，有生活不规律引起的。也是饮食不规律引起的。还有一些进厕的一些小毛病引起的。首先要弄清便秘的概念，假如自然排便(非服用泻剂排便)少于每周三次或大便干结，或大便虽不干而排出困难的才称为便秘。正常情况下，排便间歇均匀为18~37小时，由于个体差异，排便间歇也存在较大差异，只要大便不干结，排便通畅，无伴随痛苦者，则不为便秘。下面让我们来看看哪些小毛病可引起便秘。
便秘的原因有以下几种：
1、饮食因素
假如饮食量少且精细，粗纤维食用品少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。
2、排便习惯不良，没有定时排便的习惯
经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意，但因四周环境不答应则强忍便意，久之使直肠对粪便压力的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便反射的连续进行，使排便时间过长。
3、年老体弱、久病卧床之人
由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。中老年女性，由于会阴松弛，在排便时腹压增高，使直肠前壁轻易向前突出，排便时压力朝向阴道方向而不朝向肛门，粪便积存在前突内而造成出口阻塞。主要表现为：排便困难，肛门处阻塞感，排便时肛门压力分散，排空不全，部分病人需用手在肛门四周或阴道内加压，甚至需将手插进肛内协助排便，也有人用手纸卷或肥皂条塞进肛门协助排便，部分病人还伴有便血、肛门疼痛等。
4、肠道的病变
结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结直肠癌的表现除便秘外还会有黏液血便，有大便不尽感。慢性肠道炎症性疾病，有腹痛及便秘腹泻交替出现的情况。便秘时排出的大便硬如羊粪状。术后肠粘连可随病情发展，便秘有逐渐加重的表现。
5、神经系统的病变
脑肿瘤，帕金森氏病，骶神经或脊髓损伤，脊髓肿瘤，多发性硬化等都会导致神经网传导障碍，引起排便困难。
小编寄语：其实很多女人都会有便秘的情况出现，所以当大家与便秘不期而遇的时候也不必太过紧张。 大多数人通过中医治疗便秘症状会缓解，再配合饮食调理疗法，加强锻炼，避免久坐久立久卧，养成天天定时排便的习惯，保持心情愉快，就会使大便通畅。
