女人什么时候不宜喝茶

  女人一生中会有很多特殊时期,有时候是不宜喝茶的,女人什么时候不宜喝茶相信身边有的人知道,有的人却不知道,关爱女人其实是要从点滴做起的,如果你不知道女人什么时候不宜喝茶,就赶紧来看看吧!


女人什么时候不宜喝茶呢

  一、生理期:

  女人每月来月经的时候随着经血的溜走,身体中很多铁质都溜走了,此时的女人最好多补充一些含铁的食物,像是菠菜、苹果、桂圆等,而茶叶中喊得鞣酸会防癌身体对铁质的吸收,还容易与铁结合形成沉淀。

  二、怀孕期间:

  女人在怀孕期间是有很多讲究的,不能喝茶是其中的一项,特别是不能喝浓茶,浓茶中的咖啡碱浓度很高,会让孕妇的心跳加快,让心肺负担更重,还容易引起女人中毒症,对母子的健康都不利。

  三、临产期

  喝茶可以提神,不过临产前如果喝太多浓茶会导致人失眠,女人在临产之前要有充足的睡眠才行,所以喝茶就是一种对女性健康非常不利的事情。

  四、哺乳期

  女人在哺乳期时不宜喝太多茶,因为茶中高浓度的鞣酸会进入血液中,在身体中进行循环,这种物质会有收敛和抑制乳汁分泌的效果,母亲容易有奶汁不足情况,如果通过哺乳进入婴儿体内也是不好的。生

  五、更年期

  女人大约在45岁之后就要步入更年期了,更年期情绪容易时空,还会出现头晕、无力、心跳加速、睡眠质量不好、月经失调等情况,喝茶会加重更年期的不良症状,所以更年期也不宜喝茶。

  女人什么时候不宜喝茶已经说完了,如果你是女人,也关心自己的健康,在这五个时期就不要喝茶,如果可以加上多运动,有良好的生活习惯,吃健康的食物,这样相信身体会越来越健康的。

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2024-10-16 06:56:51

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