很多朋友在打理秀发的时候，会经常发现自己头皮长包。不少人都认为，头皮长包是因为自己上火了。究竟，头皮长包真的是因为上火问题吗?接下来，小编我就为你具体介绍一些，头皮长包的原因。
医师答：头皮长包一般考虑两种情况，一种是脂溢性皮炎，症状主要是瘙痒;一种是毛囊炎，按压会有疼痛。这两种都属于中医中的“热证”，和百姓说的“上火”有点类似。不过，上火也分型，分为实火、虚火，需要经过中医师辨证后用药。
建议您生活中注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。在上火期间不宜吃瓜子、花生，同时调节情绪。上火和心理状态也有密不可分的关系，焦躁的情绪会“火上浇油”，保持乐观积极的生活态度，许多的“火”其实就不会产生。值得注意的是，如果一周没有好转，要及时就诊。
所以说，会导致头皮长包的原因有很多，除了上火外，头皮护理不到位、清洁不彻底，这些都会导致你头皮长包。要想避免头皮长包问题的出现，我们就要多加注意秀发的平时养护。日常多注意保养，你的秀发才能更健康。
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