进入三九以后，天气变得越来越寒冷了。而足底显然是最明显的。女性为了健康着想，冬季泡脚是一定要做的。但想要冬季泡脚能够顺利进行，选择一个合理的时间是必须的。那么泡脚在什么时候最好呢?
冬季泡脚在什么时候最恰当
1、早上泡脚让你精力满满
从现代养生的角度来说，冬季泡脚会有助女人恢复精力。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡脚，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛，给一天的工作“加满油”。
当然了除了泡脚外，学会足底按摩的话，效果会更好哟。可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
2、补肾晚上泡脚是最有利的
如果女性肾亏的话，那么冬季泡脚可以选择在晚上。 是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。
健康提示：冬季泡脚好处多多，但是还要分清时间才是最正确的。为了女性健康着想，早上晚上最好泡泡脚，赶走自己的亚健康。
