很多人都想不去医院就知道自己身体哪里不舒服了,只有这样才能及早的预防疾病的,其实很多时候从人的身体器官也是可以看出你的健康情况的,像是通过手指的长度,或是从你的牛仔裤或是从你的身高,从身体器官看健康情况真的是很神奇的一件事情哦,同时对健康也是很有益的,所以现在一起来学习一下。
一、指长,食指与无名指的长短比关乎女性膝骨关节炎
从身体器官竟然能看健康情况
有研究表明食指比无名指短的女性患膝骨关节炎的几率可能是其他女性的两倍。有这种特征的女性趋向于分泌更少的雌激素,雌激素可能在骨关节炎形成中扮演角色。
应对方法:强化膝盖周围的肌肉。坐下时,伸直腿并与地板平行,一共做10次,每次坚持5到10秒。
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二、臂长:手臂较短的人可能预示晚年老年痴呆风险大
你是否因为手臂不长很难接触到碗柜的顶部?臂展最小的女性患阿尔茨海默氏病的几率是拥有更长臂女性的1.5倍。伸开手臂与地板平行,从左手指尖到右手指尖的长度就是臂展,不到60英寸(约合1.52米)被视为最短臂展人群。塔夫斯大学的研究人员表示,在重要发育期出现的营养不良以及其它亏损可能与臂长较小有关,较短的手臂可能预示着一个人在晚年时认知能力下降。
应对方法:培养绘画或陶艺等需要灵活使用手臂的业余爱好,花较少时间挑战大脑的成年人患阿尔茨海默氏病的风险是积极参加休闲活动的成年人的2.5倍。
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三、耳垂折痕,可能与即将遭遇心血管事件有关
多项研究显示,一个或两个耳垂上出现线状皱纹可能预示着未来将遭遇“心血管事件”,例如心脏病发作、心脏搭桥手术或者心脏死亡。虽然这种说法不是十分确定,但专家们怀疑缺少弹力纤维可能导致折痕出现以及动脉硬化。
应对方法:利用其它方式保持心脏健康,例如减肥以及降低胆固醇和血压。
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四、腿长,短而粗的人要格外注意肝脏
中医提醒双腿短而粗,你可能需要更注意自己的肝脏。研究显示腿长在20至29英寸(约合50至73厘米)之间的女性体内4种预示肝病的酶水平高于其他女性,童年营养不良等因素不但会影响生长模式,同时也会影响肝脏的发育并且一直到进入成年期。
应对方法:避免让你的肝脏遭到毒素侵害,这样才能让它更健康。使用有毒化学物质进行清理工作时,需要戴口罩和手套。限制饮酒,每天葡萄酒摄入量不超过5盎司(约合141克),啤酒摄入量不超过12盎司(约合340克)。
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五、小腿,越细越容易出现颈动脉斑块
虽然听起来违反直觉,但法国2009年进行的一项研究显示,小腿围较小(33厘米以下)的女性往往出现更多颈动脉斑块,这种斑块是中风的一个已知危险因素
应对方法:并不需要为小腿“增肥”,而是多喝绿茶以保持心脏健康。在一项由40500名日本男性和女性参与的研究中,每天喝5杯以上绿茶的人死于心脏病和中风的风险最低。
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六、嗅觉,功能受损的老人警惕帕金森症
研究显示无法辨别香蕉、柠檬、桂皮或其它东西气味的老年人4年内患帕金森氏症的几率是其他老人的5倍。研究人员认为,大脑中负责嗅觉功能的区域可能是最先受到患帕金森氏症侵袭的目标之一。值得关注的是,嗅觉损伤在帕金森氏病确诊前2到7年就已出现。
应对方法:服用鱼油补充剂。欧米伽-3脂肪酸能够提高大脑对帕金森氏症致病因素MPTP的抵抗力。MPTP是一种有毒化合物。
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七、牛仔裤尺寸,越大越容易患老年痴呆
根据《神经学》杂志刊登的2008年进行的一项研究,在40多岁时腹部较大的成年人70多岁时患痴呆症的几率将是腹部较小的人的3.6倍,即使他们并不是超重人群也是如此。造成这种联系的一个可能原因是,与皮下脂肪(位于皮肤下方并且较为明显的脂肪)相比,内脏脂肪(器官周围的危险脂肪)隐藏着更多与认知能力下降有关的激素。
应对方法:养成地中海风格的饮食习惯,对摄入量进行控制。研究显示,橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中所含的单不饱和脂肪酸能够预防脂肪堆积。
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八、胸罩,越大越面临糖尿病的挑战
胸部越大,患糖尿病风险越高。有调查显示D罩杯以上女性在20岁患2型糖尿病的风险是A罩杯以下女性的1.5倍,即使在研究人员将肥胖、饮食习惯、吸烟、家族史等因素考虑在内也是如此。研究人员表示,女性胸部中的脂肪组织可能对激素较为敏感,同时影响胰岛素的抵抗力。
应对方法:进行高强度间歇式锻炼。在一项研究中,经过6次锻炼,每次骑固定式健身脚踏车进行6次冲刺,每次坚持30秒,中间休息4分钟的成年女性血糖代谢能力提高了近25%,足以降低糖尿病风险。
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九、B型:比其他血型更健康,但更容易患结核病
B型人动作灵活性颇佳,创造力强,具有好胜心。在疾病方面,除了容易患龋齿之外,其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。
但相比之下,B型血的人是人群中最健康的人,需要提醒的是,B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍,与疾病相关的死亡率高达28%,为A型血者的2倍、O型血者的4倍。
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十、AB型:反应比较敏捷,但患精神分裂症几率比其他血型高
AB型人个性较冷静沉着,神经反应也较敏捷,据统计其患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多,且有明显的遗传倾向,在缺血性心脏病病人中,也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的比率,则比其他血型的人低很多。
AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小,但有人类“第一杀手”之称的冠心病却易光顾其身,而且一旦心脏受害,症状多较重,发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外,AB型血的女性最易患宫颈癌。
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十一、O型:新陈代谢旺盛,要学会控制自己的情绪
O型人强劲的生命力是你最大的资本,喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛,有如好劲动儿般的健康宝宝,可是过度的疲劳会慢慢的损耗你的健康唷!必须试着让自己沉稳温和一点,毕竟人只是血肉之躯,虽然运动有助于身体健康,但是适度的休息和睡眠一样不可缺少。
更重要的是要学会控制自己的火暴性格,不然你会成为脑中风的高危人群。
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十二、A型:忍耐力较强,但脑血管疾病发生率较高
从身体器官竟然能看健康情况
A型人身体较灵巧,忍耐力较强,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘,尤其是脑梗塞病人,为各血型之首。这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性,而血液黏稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之一。偏头痛病患者中A型血的血小板黏附率也明显高于正常对照组。
此外,A型血的人较易患中风、癌症等多种致命性疾病。
另外,临床资料统计,1/3的癌症病人是A型血,A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌,A型血者明显居多,且病变 多发生在胃部,因此A型血的人,如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状,尤其是萎缩性胃炎者,应及早就医诊治。
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十三、血型,A型、B型和AB型的人可能更容易患胰腺癌
研究表明,A型、B型或AB型血的人患胰腺癌的几率比O型血人高出44%。这可能意味着,决定血型的基因导致人在遗传上具有胰腺癌患病风险。
应对方法:服用维生素D补充剂。根据2006年进行的一项研究,与维生素D每天摄入量低于150 IU (国际单位)的成年人相比,每天摄入量在300 IU以上的成年人患胰腺癌风险可降低44%。多吃低脂乳制品和鲑鱼等鱼类是从食物中获取维生素D的最理想方式。
从身体器官看健康情况你了解了吗,其实望闻问切是中医的强项,可是很多国外的健康专家或是科学家却更加倾向与研究一些跟健康有关的新知识,不管怎样我们多学习都是没有错的。
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