女人的肌肤需要维护，男人的健康也是需要维护的，很多男人因为工作而忘记身体，但是每个男人都知道一些健康的保健常识，他们也都想长寿，那么你们知道让男人长寿的秘诀吗?
长寿的秘诀——多喝苹果汁。
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示：苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
长寿的秘诀——画出族谱图
握家族病史。对家族成员的健康史有清晰的了解，可以预测自己未来的健康状况，因为多种疾病都与遗传有关，特别是心脏病和癌症。
健康每个人都需要，男人非常的在乎自己的身体健康，而且每个男人都想长寿，以上就是长寿的秘诀，非常的简单，而且效果也不错，对维护身体的健康有很大的帮助
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