我们认为，肾脏是人的一个实实在在的重要器官，它起到了排毒、净化等多种重要作用，而中医认为，肾是肾脏及其相关联的功能活动的总称，像是人的头发、人的精神面貌以及牙齿等都与肾有密切关系。对于西医来说，中医对肾有更广的范围。而中医认为，肾有肾阴和肾阳两方面，如果你有肾虚的表现，分清阴阳利于滋补肾，对于男性来说，这是重要的。
当今社会，人们越来越重视对于肾脏的保护，较大的工作压力，再加之现代人缺少锻炼，肾脏很容易患病，为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下确定好阴阳，然后滋补肾。
肾脏对于男人的重要性是显而易见的，肾好则男人精神焕发，更有男人味。中医理论认为，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
既然知道了肾脏有阴和阳之分，那么在临床上，这两种病症有什么不同的临床表现呢?肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。肾阳虚的表现：面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄等
知道了肾阳虚的表现，你是否应该注意一下怎么爱护自己的肾了呢，下面说一下肾阴虚，肾阴虚的表现：面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄等。
因此，爱护自己的肾，一定要分清是肾阴虚还是肾阳虚，这很关键，因为知道了才能对症下药，不盲目用药，可见，分清阴阳利于补肾，除了滋补肾，在日常生活中，男人们也应该注意爱护自己的肾，注重日常中的小事情，有时候小事情积少成多，也能造成大后果。
