简单瑜伽瘦脸操，说到瘦脸，大家都非常熟悉了，现在瘦脸的方法有很多，微整形也是其中非常火爆的一种方式。但是很多朋友还是会担心其中带来的副作用，瘦脸该怎么做?怎样健康瘦脸不反弹呢?从生活中做起吧!下面小编就告诉大家瘦脸的最快方法。
特别是常常面对电脑工作的人群，长时间表情不变，导致表情肌容易出现硬块，使脸部血液循环变差，老旧废物积聚，最终造成脸部肥胖。而通过以下几个简单的瘦脸动作，运动我们的表情肌，让其恢复肌力，能让脸部轮廓变V，还可有效改善脸部肌肉松弛的现象。
动作一：先保持良好坐姿或站姿，脸部朝向正前方，把肩膀放松呈自然状，然后将嘴巴闭起，眼睛睁大，两颊保持紧张状态。
动作二：将你的上下嘴唇和牙齿分别向内收，看起来像抿嘴，然后向内用力吸紧两边脸颊，感觉面部肌肉收紧。
动作三：将上下嘴唇和牙齿分别向内收，形成抿嘴的样子，同时两边脸颊向外侧拉开，使得口部成O字型，保持动作五秒左右。
动作四：接着上一个动作，将两边脸颊向内收，同时将嘴唇嘟起变小，保持动作五秒左右。
动作五：这个动作能够很好的消除下巴的赘肉，使脸型更“V”，脸部朝向正前方，把肩膀放松呈自然状，嘴巴用力闭紧。
动作六：接着上一个动作，嘴巴闭紧的同时，将头抬起看向头顶，感觉喉咙得到伸展，继续将头部向后仰，后脑勺靠向颈部。
动作七：保持上一个动作，然后张开嘴巴，将舌头向外伸出，尽量延伸，保持五秒钟。
不想脸部肥胖，出现表情肌，就来学习上面介绍的瑜伽瘦脸操吧，有效瘦脸，助你打造小脸!
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