夏天的时候很多女人恨不得肌肤可以不离开水的，因为刚动几步就是油光满面了，所以一天洗脸的次数可真是不少，但是我们的肌肤真的扛得住这样的清洁吗？其实中医认为脸部清洁过度易衰老，所以最好不要洗脸那么勤快。洗脸用什么温度的水能收缩毛孔呢，毛孔收缩了肌肤就看起来更加年轻了。
如果说起来讲究卫生的话，日本人真的是非常讲究了，各种地板都是用布手擦的，但是调查现实日本人的肌肤耐受性差、敏感发生率最高的人群。其实清洁过度也是造成这样后果的原因之一。
皮肤到底有多脏?
皮肤上的污垢可以分为三种类型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的污垢主要包括皮脂、润肤剂残余、防水化妆品;水溶性污垢来源于化妆、亲水型润肤剂、可溶性皮肤分泌物;不溶性污垢则包括死皮细胞、硬水中的某些金属离子沉淀物等。
目前大部分的清洁品都同时含油性和水性清洁剂，去除油溶和水溶污垢，如果用的不是持久防水的配方的产品，一般无需二次清洁。对于不溶性的物质，普通洁肤的次数再多也未必有效(卸妆油“溶”不除黑头!)，需要特别的清洁剂，如专门针对硬水设计、可中和硬水中金属离子的洁肤品。
什么叫“清洁过度”?
“有些人就是很享受每次洗完脸很干脆的感觉，但是这种干净就是所谓的清洁过度了，肌肤并不会因被强行洗去油脂后就停止分泌，水分却会因此大量流失，久而久之，可能出现“外油内干”的问题：皮肤油腻，但无法形成均匀的天然屏障，很容易受外界刺激而发生敏感不适。洗脸的方法对了对于四季养生时候保护肌肤是最基础的事情了。
其次，其实清洁效果比较好的洁面膏是磨砂颗粒的，但是不可以每天使用的，去角质的清洁品也是一样的，一周使用一次就好了，如果你每天只是涂抹了普通的、不防水、不带润色或提亮功能的防晒品，那么普通的清洁品其实已经足够，不需要二次清洁。最后，如果你洗脸时的水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品，就很有可能引起细胞轻微的炎症。建议你改用微温的水来进行清洁，尽量避免大力揉搓。
过分温和容易清洁不足
洗面奶在使用的时候最好是可以揉出泡沫再往脸上擦拭，泡沫洁肤品能带走污垢，但清洁后的残余甚至未能充分发泡的清洁品本身导致清洁不足，反而影响到你的皮肤。即便是一款非常容易起泡的清洁品，也一定要放在手中充分揉开再轻轻涂于面部，最后用手接活水拍脸二十次左右。
许多为干性或者容易敏感的皮肤设计的温和型洁肤品，含有角质软化或润滑成分，用后在皮肤表面形成一道薄膜。殊不知，如果过分追求清洁后的“滋润度”反而可能导致清洁不足，如果洁肤油、卸妆膏要求有后续清洁的步骤，就在过水后再加用一款温和型洁面乳。
对于很多人来讲夏天都是很喜欢洗脸的，因为这样肌肤会更加清爽的，但是脸部清洁过度易衰老你如果不想衰老的话，就不要使劲的洗脸了。
