岁月在女人的脸上是很容易留下痕迹的。而最明显的痕迹莫过于皱纹了。而如何祛除皱纹就是女人最热衷的话题了。那么要如何来去除皱纹呢?有什么方法对于除皱比较有效果呢?让我们来听听小编的介绍吧——
早春时节女人该如何祛除皱纹
控制饮食
以健康的饮食与有规律的作息为要，一定要多喝水，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。
增强肌肉运动
增强肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议进行骑自行车，游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。
多吃水果、蔬菜
生活中的一些果蔬就可以帮我们解除怎样去皱纹的烦恼。比如说西瓜，西瓜很好吃，西瓜皮也是大有用处，将西瓜皮清洗干净后擦面，然后用清水冲净，可以使皮肤清爽润滑;还有香蕉，将香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。这里就不一一列举了，像丝瓜、西红柿、黄瓜、栗子、草莓、桔子等果蔬都有助于去除皱纹。
多用茶叶祛皱
我国的茶文化源远流长，喜欢饮茶的人群也不在少数，你知道吗?茶叶中富含茶多酚类、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等多种化学成分，被人们看作是天然的健美饮料。经常饮茶不仅能够推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，保持皮肤光洁白嫩，而且还可以防止多种有碍美丽的皮肤病，可谓是功效显著。
鸡骨头祛皱有疗效
鸡皮及软骨中含有较多的硫酸软骨素，对皮肤有着重要的作用。我们吃鸡时，常常把剩下的鸡骨头随手就给仍了，你可就失去了一个有效去除皱纹的好东东。将吃剩的鸡骨头熬成汤，不仅营养丰富，而且常喝还能细腻肌肤，消除皱纹。
冷热交替澡。
每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环，这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。要知道随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现橘皮组织的机会也相应增加。
时常按摩祛皱纹。
时常按摩，千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。
提升臀部运动
仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。
健康提示：如何祛皱想必是女人最关心的问题了。希望通过本文对于祛皱的介绍，您对于在祛皱方面有所帮助。
