运动丰胸是中医丰胸的一种,它有着通过长期运动和锻炼,可起到拉高胸线,使胸部结实挺拔,防止胸部下垂,甚至加深乳沟和向内收紧的作用,近年来受到广大爱美女士的欢迎,对此中医专家就什么丰胸方法最安全向大家做出简单的介绍,希望能给大家的丰胸带去帮助。
1、玉女补乳酥
材料:花生100克、大枣去籽100克、黄豆100克。
做法:
a.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉;大枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。
3^ a"q0? h-hSL;g!C1 b.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。
c.烤箱预热10分钟,以150℃烘烤15分钟即成。
这道丰胸圣品由黄豆、花生、大枣制作而成,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。
2、黄豆青豆炖鸡翅
材料:黄豆150克,青豆100克,鸡翅6个。盐、味精、料酒、高汤各适量。
做法:
a.黄豆、青豆用开水泡胀;鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
b.将全部主料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味即成。
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂,含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢
3、水晶翡翠材料:芦荟200克,海蛰150克,黄豆80克。油、葱头、醋(白醋)各适量。
做法:
a.将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1~2分钟后取出;海蛰切成块状。
b.先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蛰放入一起炒。
c.最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。
海蛰和黄豆都含有丰富的蛋白质,促进乳房的发育。加上有助于通便、提高免疫力的芦荟。是一款非常不错的集瘦身、丰胸和美容的减肥食品。
了解了以上的运动丰胸方法之后,大家是不是也想尝试一下呢,运动丰胸具有简便易行的特点,大家不妨在闲暇时间尝试一下,小编在此祝愿大家早日拥有丰满挺拔胸部。