现在的人们爱美，现在有一句话已经被广为流传了，那就是没有丑女人，只有懒女人;可见女性保健在生活中的重要性了。可以发现现在女性家中都有为数不少的化妆品和护肤用品，并且其中的大部分都是价格不菲的。女生在这些方面都会花费大量的时间和金钱，认为如果这样可以留住美丽现代女性都是愿意的。其实我们除了这些护肤美容用品，生活中还是有其它很多的小窍门的。
很多的女生在爱美的同时，对生活细节都不注意，这样子可能起到一个适得其反的作用。现在社会男人跟女人对于美的定义是不同的，但是可以肯定的是，男人都说女人最需要的就是一身光鲜的衣服，需要一个光滑的皮肤，这句话其实没有错，女人爱美是在正常不过的事情了，所以养颜是每个女人都喜欢谈论的话题，那么究竟如何养颜能让女人更加美丽一份，与衰老更远一步呢?下面来听听养生专家的说法。
1.要多做眼保健操
眼保健操对于大多数人都是不陌生的，为了让学生的时候减缓学生眼部的疲劳，大多在小学的时候就学过怎么做了。如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。每个人眉毛上面都有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系着人眼睛的视力及胀痛等问题;鱼腰穴掌管的是眉棱痛;而丝竹空穴是管太阳穴周围出现的黄褐斑、暗斑。
2.轻轻拍打鼻骨
鼻子这里比较敏感，刺激一下会使人的精神更好，而且轻轻拍打可以使血液流转通畅。这种方法主要是使得血液流通的更好。趴在桌上，用前额依次撞手背，整个鼻梁骨，一直到下颏，力度大小因人而异，此方法对面部供血可以改善，对慢性鼻炎的患者也大有好处。
3.牙齿互相对碰
牙齿是每个女性满足食欲的必须的东西，对于很多爱吃的女性应该更加爱惜自己的牙齿，而这样处理就可以增加牙齿的美白效果。牙齿变松就与肾有一定的关系，而肾的好坏当然与牙齿有关。牙齿是骨之余，而肾又主骨。随着年龄的增长，肾气逐渐微弱，牙齿会变的松动。因为二者的经络是相通的，肾似乎离我们太远，但使牙齿牢固我们却能轻松办到，因为牙齿坚固了，它就可以使肾变得强壮起来，两者背道而驰的现象不会出现，因为二者是同步的。如果不想直接的调养肾，那么保护牙齿使牙齿牢固是行之有效的办法。闲暇之余多叩齿，不但使牙齿变牢肾也会随着健壮。
美丽对于女性来说，靠的并不仅仅是名牌的护肤用品;生活中护肤用品对我们的皮肤的确是起到作用的，但是护肤品成分中含有的化学成分难免对人有所损伤，因此我们并不能把所有的希望都放在护肤品上，所以还是按照上面的方法来实现比较好，做一个清纯的美女。
