今天要讲的是如何有效的塑身和瘦脸，了解一下中医减肥中的一种减肥按摩的方式，耳廓瘦身，这是减肥机构里常用的瘦身手法之一呢!身上脸上都分布着繁多的穴位，按摩身上的不同穴位，可以让我们快速减肥，不信的话，让我们一起来试按这些穴位。
耳廓瘦身
中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，
这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。这种减肥方式应该与按摩减肥同时进行，双管齐下，效果更佳。我们引进了专业的按摩师，能够快速找准穴位，让按摩减肥的效果更好。
有效瘦脸
消除“婴儿肥”的有效瘦脸方法
取穴
攒竹穴：眉头内侧边缘与眼角之间的凹陷处(皱眉时，比例和眉头褶皱处)
太阳穴：眉尾后的凹陷处
迎香穴：鼻翼旁边约一厘米的皱纹中
球后穴：沿着下眼眶，由外到内的1/4与由内到外的3/4交界处
颊车穴：下颌角前上方一横指处，即咬牙时，感觉侧脸牙齿部位肌肉隆起的部位
地仓穴：位于口角外侧0.5毫米，与瞳孔放在一跳纵向直线上
听会穴：位于侧耳屏旁，下颌骨髁突出的后缘，张口是脸部凹陷处。
步骤
第一步：中指和无名指按压攒竹穴，从下而上轻轻地按压至发际，然后在往下按压至前额的中间，在用画半圆的手法从内到外的按摩，直到两侧的太阳穴。如此反复2~3次。将双指放在迎香穴，轻轻揉1~2分钟，然后以打圈圈的方式从颧骨处按压至唇边，力度主要放在球后穴和颊车穴，按摩1~2分钟。如此反复3~5分钟。
第二步：深呼吸数次，从下巴开始，用食指按压下巴直到耳背部，力度主要放在地仓穴和听会穴，按压1~2分钟。然后轻轻拍打前额、脸颊和下巴，让脸部肌肉放松，然后吧颧骨部位的赘肉捏起外拉，再松手，再拉，边捏边向下移动，一直到下巴处。
功效
增进脸部血液血环，消除脸部水肿，使脸部的皮肤更紧致，预防面部肌肉松弛，对“婴儿肥”脸型最有效。
周身分布的很多穴位都对应着它们不同的治疗方位，按摩这些穴位可以有效的起到减肥的作用哟!有效的塑身和瘦脸，还是选择中医减肥中的按摩减肥的方式，上述讲解了很多手法和穴位，愿减肥的朋友们们都可以轻松减肥。
