近年来随着生活水平的不断提高肥胖率直线上升，专家认为导致肥胖的原因有很多种，但是在选择减肥方法的时候应该谨慎，对此专家向大家推荐针灸减肥，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。对此专家就最热门针灸减肥五大必知注意给大家做出了简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
针灸减肥五大注意事项 健康瘦身。现在因为工作的压力、不正常的作息习惯等，出现肥胖的人是越来越多。中医认为，肥胖分为生理性肥胖和病理性肥胖，可通过针灸治疗来改善病症。针灸减肥指的是以中国传统针灸方法为手段，针灸身体相关部委，调整机体内分泌，达到减肥的目的。针灸减肥虽好，但其也有注意事项，下面我们就具体介绍下：
一、针灸减肥不是一朝一夕的事情
针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹哦。
二、针灸减肥的同时需控制饮食
进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中切忌暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分的节食。
三、针灸减肥过程中进行一定的运动
增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动，提倡耐力与持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便都是有好处的。
四、针灸减肥过程中出现不良反应需要终止
针灸减肥治疗过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。要是在针灸中，患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
五、针灸减肥要到正规的机构进行
中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节与治疗的方案，才能够达到减肥的目的。
以上呢就是小编为您详细介绍的针灸减肥的五大注意事项，针灸减肥在帮助你瘦身的同时还能让你改掉一些坏习惯。需要注意的是，针灸减肥还需要配合合理的饮食、适当的运动。
通过以上简单的介绍，想必大家也都有了一定的了解，针灸之所以能够达到减肥的目的，根本在于它原理的科学性。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。
