走出三大保健误区绽放出女性魅力

  现代社会对女性的要求可以说是越来越高了,既要工作出色,又要照顾好自己的家庭;既要上得厅堂,又要下得厨房,且女性又最富奉献精神,因此总是将自己的身体放在了最后一位。在生活中很多保健养生误区最后都落在了女人得身上,为了让大家有一个更好的状态生活,小编为大家列举了三大日常保健误区,一起来看看吧。

  1.低估心脏疾病的威胁

  你觉得最让你忌讳的常见疾病是什么呢?调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而事实并非如此,对女性危害最大的应数心血管疾病,每年有50多万的女性会因此病而丧生,这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。

  同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛,而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。

  2.推迟对宫颈癌的检查

  许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查,然而据专家介绍有1/4的女性至少3年都没有做过这项检查了。妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性,每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。另有一引起专家认为患病率低的妇女可以每隔3年进行一次检查,然而对于那些患病率高的女性(比如有多个性伙伴),如果每年不进行检查是相当危险的。

  3.不重视乳房检查

  据美国国家健康中心的统计,在过去的两年中仅有61%的40岁以上的女性接受过乳房透视检查,其中65岁以上接受检查的女性更是屈指可数,而这些上了年纪的女性恰恰正是乳腺癌的高发人群。另外还有很多40岁以上的妇女连乳房自我检查都不做。

  为何会出现这样的现象呢?有些女性害怕会发现什么不良情况,因此宁可不做检查,其这早期乳腺癌患者的存活率在90%以上,而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一,专家建议从40岁起每年进行乳透检查。

2024-08-10 16:14:55

Related Articles

白领养生要有度 跨出三大养生误区

现代人对健康的不断推崇使养生已逐渐融人们的生活作息之中.为了养生.为了健美,有的人甚至不惜任何代价,去尝试各种道听途说的"妙招",心甘情愿当起了"养生控".那么,一些令白领们推崇的白领保健养生方式,是否真的对健康有益呢?他们是否已经陷入了养生误区呢? 1."动"的机会,绝不放过 在几乎所有的"养生控"眼里:运动是健康的,运动会令人精力充沛.骨骼健壮.身材匀称.远离疾病.延缓衰老--运动几乎是万能的.所以,他们特别是很多女性每天

曝:女性养生三大保健误区

我们在每一个阶段都有相应的任务,在年纪大一些的时候需要关注养生,养生方面的问题在如今备受关注.在日常保健养生中,女性怎么养生最好呢?我们都清楚,现在有着很多年轻白领女性常常容易陷入养生误区.更年期保健和白领保健一样重要,现在我们一起来看看常见的养生三大误区. 误区一:每天8大杯水保健康 你可能不会想到每天八杯水会让你的身体更显疲惫,每个人所需要的水都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担.人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外,仍需经由肾脏来代谢,如果水喝得太多,肾脏排水量增加,会增加

想瘦身 先走出减肥的误区吧

想瘦身,先走出减肥的误区吧.不少人觉得减肥很难,怎么都瘦不了,其实是新陈代谢作祟.代谢慢的人身体代谢脂肪的速度也就慢,所以想要变瘦的秘诀就是提高新陈代谢.只有保持甚至适当提高代谢率,才能换来优美的身体曲线. 误区1:新陈代谢会随着年龄的增加而减缓. 多数人体重会随年龄增加而增加.其实这通常是因为他们减少了锻炼次数或强度,能量消耗.锻炼减少同样带来肌肉量降低,体重下降,从而导致代谢率减缓,人体增重.这一现象并非不可逆转.通过心肺运动练习消耗热量,力量训练来保持或增加肌肉,都是防止因年老而增肥的最好

中医提醒:减肥者必需走出四个误区

中医提醒:减肥者必需走出四个误区
一年四季有很多人嘴上总是挂着我在减肥之类的语言,为什么有些人减肥减了好多年还是没有成功呢,即使有的成功了为什么过后又反弹了呢,这些都一直困扰着很多的减肥的人,其实减肥是很辛苦的,但是如果你在减肥的时候做了不对的事情,那么你的减肥脚步毕竟不会很轻松的,现在我们必须知道减肥需走出四个误区是什么,才能让你在减肥时候少走弯路. 很多人在经过几天的节食之后就会发现自己的体重是少了一点,但是过了两天之后在去称又回到远点了,有的甚至还超过了之前的体重,其实这种是很常见的一种现象,其实减肥专业知识告诉我们不必每

走出婚姻的误区能够让你更幸福

走出婚姻的误区能够让你更幸福
在竞争日益激烈的现代社会,已经涌现出越来越多恐婚族.单身的男女似乎呈上升的态势.究竟是什么原因导致那么多人对于婚姻家庭生活不在意进而恐婚呢.难道说这些人不希望男耕女织的幸福生活么,针对这种社会现象,我们很有必要仔细的探究一下,请看心理学家为我们带来的分析. 走出婚姻的误区能够让你更幸福 认识误区一,已婚妇女更容易遭遇家庭暴力 遭受婚姻的冷战甚至被暴力是很多妇女恐婚的主要原因之一,这些女人或许对婚姻很是胆战.以前总听到有人这样说"老婆是我的我想怎样就这样",可是现在那些未婚同居的女性遭遇

走出避孕3误区放心去爱

大家都知道成年男女之间的亲密举动是再正常不过的了,但是在进行性爱时如果不做好避孕措施往往会导致女生意外怀孕,随着科学技术的不断发展,现在市面上有多种多样的避孕方法,但是哪一种方法最有效而又不影响亲密呢,以下是专家针对走出避孕3误区 放心去爱向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 纯天然的避孕法 很多人认为,纯天然的避孕法,既安全又有效.错!所谓的纯天然避孕法是指"安全期避孕"和"体外排精",这两种方法不需借助任何道具,安全倒是安全

走出补钙误区 让你体格更健壮

走出补钙误区 让你体格更健壮
时下,对于人体的补钙已成为一种社会很普遍的现象.关于如何补钙效果好,一时是众说纷纭各说不一,而对于补钙的认识也是千人千面.其实只要通过合理的健康饮食,只要有利于养生的方法都应笼统的称谓好的补钙方法,这其中科学的饮食习惯是最重要的,下面就是为大家介绍的一写关于补钙的误区. 走出补钙误区 让你体格更健壮 以为吃蔬菜与骨骼健康无关 很多人的潜意识里总是觉得只要大块吃肉就能很好的补钙,至于是否吃菜类九无所谓了.他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关.实际上,蔬菜不仅含有大量的钾.镁元素,

摆脱头发问题需走出护发误区

爱美的人都是非常重视头发问题的,因为通过美容美发做出来一个好看的发型,能够迅速提升你的魅力指数,然而越来越多的头发问题困扰着不少的男男女女,发质干枯,毛躁,分叉,易断,容易脱落,掉发等等,于是很多人都非常关注护发宝典,然而却有不少人因此而走入了护发误区,护发误区让我们护发不成反而损害头发,所以,大家一定要知道这些护发误区都有哪些. 误区一:每天梳头100下很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下!的确,梳头能帮助清理头发上的脏东西,并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅, 让头发更健康地生长.但

夏季保健误区 出汗越多越健康

炎热的夏季,由于身体经常处于出汗.燥热的状态,为了解暑保健,人们一不小心就会走进保健误区,这对身体是有极大的不利的,所以一起来盘点夏季保健误区,看看您都误入过哪些误区. 运动后大量喝水 炎热夏天运动必然会大量出汗.如果运动时间稍长,人体失水较多,必然会感到口干舌燥.有的人运动后便大量饮水,一是觉得痛快,二是觉得大量饮水才能尽快补充身体需要,使体液平衡.实际上这种做法是不对的. 人在运动时,体内大量血液存留在四肢肌肉中.如果运动后马上大量饮水,势必会使胃肠道部分血管急剧收缩,吸收能力减弱,且使人感